Karty aktywności - Sensoryczna apteczka emocjonalna

„Karty aktywności - Sensoryczna apteczka emocjonalna” to zestaw 16 prostych ćwiczeń fizycznych i sensorycznych, przeznaczonych do pracy z dziećmi w trudnych momentach emocjonalnych.

Zestaw podzielono na 4 strefy w zależności od potrzeb dziecka:
Strefa Czerwona (złość i frustracja) - ćwiczenia oporowe i wydechowe pomagające wyładować napięcie mięśniowe,
Strefa Żółta (przebodźcowanie i chaos) - uziemienie oraz docisk ułatwiające wyciszenie pobudzenia psychoruchowego,
Strefa Niebieska (lęk i stres) - techniki odcinające nadmiar bodźców oraz ćwiczenia oddechowe obniżające poziom lęku,
Strefa Zielona (smutek i apatia) - aktywności łagodnie stymulujące układ nerwowy i podnoszące poziom energii.

Każda karta zawiera instrukcję wykonania zadania, jego cel oraz opis wpływu na fizjologię i emocje dziecka. Do przeprowadzenia ćwiczeń wystarczą podstawowe przedmioty domowe, takie jak koce, poduszki czy ręczniki.